一定のラインをこえて人を嫌いになると、とたんに不適切な怒りがわき、その後、人への興味が薄れ、さらに時間が経過すると寂しさと懐かしさを抱く。こんな流れを、私はいつもいつも繰り返している。私はとあるギルドバトルゲームをしている。もうすぐ一年く…

過去の交友関係は、万事幸せだった、といいきれなかった。人と人との関係なので、それはしかたないことなのだけど。やりたくないことをしてきた。断るとからかわれてきた。からかわれるのが怖くて、やりたくないことをしつづけてきた。もちろん楽しいことも…

たぶん、八年以上続いていた関係だった。友達だったと思う。Skypeでグループを作り、通話してゲームをしている場所だった。私は、たまにピンボケした話や受け答えをするところがある。たとえば最近だと、「東急ハンズっていうところがあってね。そこで売って…

施設にいたとき、三種類の心理検査を受けた。ひとつは有名なバウム検査。木を描くあれ。あとは文章完成法と東大式エゴグラムだった気がする。入所して間もないころ。知らない場所、知らない人ばかり、この先なにがあるのか、なにがおこるのかがまったくわか…

こういうの、行動をおこす動機づけになるので、ほんとは放っておいたほうがよいことは知っている。「リストカットした」──大丈夫？と声をかける。そうすると相手は構ってくれたことでほっとする。「過剰摂取した」──大丈夫？と声をかける。そうすると、相手…

おもに医者への怒りです。おおよそ不適切だとわかっていますし、白黒思考で自己破壊的なのは自覚してます。昨日、悩みに悩んで、日記に医者への伝言を書き残した。「六回目の診察になるので診断を出してほしい。医者からのジャッジがほしい」と頼んだのだ。…

感情を抱きすぎるとエネルギーを使う。自分に対しても他人に対しても、プラスの感情は幸せになるのでどんどん消費していきたいが、批判的で他人を責めるようなマイナス感情を抱くと、予想以上にエネルギーを使いすぎてしまい、体もこころも疲労する。わかっ…

手製の布マスクをつけていったからか、作業所のサビ管に訊かれた。「そういうの（縫い物）、好きなんですか？」首を横に振った。「好きじゃないんですか。そうですよね、マスク、売ってないですしね。必要に迫られて……ですよね」必要に迫られて作ったわけじ…